Winterzeit und unser Bedürfnis nach Pflege
Die Wintermonate sind eine Zeit des Rückzugs.
Draußen ist es kalt, drinnen oft hektisch. Unsere Haut wird trockener, unsere Nerven dünner und unser Energielevel sinkt. Gerade jetzt lohnt sich Selfcare – aber nicht nach Schema F, sondern abgestimmt auf deine persönliche Energie.
Dein Sternzeichen und dein Aszendent zeigen, welche Rituale dir wirklich guttun.
Astrologischer Hintergrund: Sternzeichen & Aszendent als Selfcare-Kompass
In der Astrologie symbolisiert dein "Sternzeichen" deine Grundenergie...
…dein Aszendent zeigt, wie du dich in der Welt bewegst und was dein Körper braucht. Beide zusammen geben Hinweise auf deine ideale Schönheits- und Selfcare-Routine:
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Feuerzeichen (Widder, Löwe, Schütze) brauchen Wärme, Bewegung, Vitalität.
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Erdzeichen (Stier, Jungfrau, Steinbock) lieben natürliche, sinnliche Pflege.
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Luftzeichen (Zwillinge, Waage, Wassermann) profitieren von Leichtigkeit und geistiger Stimulation.
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Wasserzeichen (Krebs, Skorpion, Fische) fühlen sich wohl mit tiefen Ritualen und Wasseranwendungen.
Mein eigener Weg zu winterlicher Selfcare
Früher habe ich im Winter einfach „mehr Creme“ benutzt und gehofft, dass es reicht.
Erst durch mein Horoskop habe ich verstanden, warum mir manche Rituale guttun und andere nicht. Ich bin Steinbock mit Aszendent Steinbock – für mich bedeutet das, dass Erdung und natürliche Düfte besonders wichtig sind. Seit ich z. B. meine Gesichtsmasken selbst anrühre und dabei ätherische Öle verwende, ist die Winterpflege nicht nur wirksamer, sondern auch ein kleines Ritual, das mich entspannt.
Gerade in dieser Zeit liebe ich es, tiefer zu schauen. Dabei hat mir mein Seelenplan-Workbook geholfen: Es hat mir gezeigt, welche Muster hinter meinen Bedürfnissen stecken und wie ich meine Rituale so gestalte, dass sie mich wirklich nähren.
Konkrete Schönheits- und Selfcare-Rituale nach Elementen
Feuerzeichen
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Wärmendes Ingwer-Fußbad vor dem Schlafengehen
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Gesichtsmassage mit warmem Jojobaöl
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Kurze, energievolle Yoga- oder Tanz-Sessions für frisches Strahlen
Erdzeichen
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DIY-Heilerde-Maske mit Honig
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Hautpflege-Routine mit naturreinen Ölen (Mandel, Avocado)
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Kräutertee-Ritual: jeden Abend eine Tasse deiner Lieblingsmischung
Luftzeichen
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Wechselfußbäder für bessere Durchblutung
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Tägliche 5-Minuten-Atemübungen für klare Haut & Geist
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Duftende Gesichtswasser aus Hydrolaten (z. B. Rosen- oder Orangenblüte)
Wasserzeichen
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Regelmäßige Bäder mit Meersalz und Lavendel
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Journaling & Meditation während du eine Maske aufträgst
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Pflege mit feuchtigkeitsspendenden Seren und Aloe Vera
Extra-Tipps für den Winter
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Mondphasen nutzen: Vollmond für Detox, Neumond für Neubeginn in deiner Routine.
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Ritualisieren statt optimieren: Mach aus deiner Pflege ein Mini-Ritual, nicht noch einen To-do-Punkt.
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Duftanker setzen: Ein ätherisches Öl wählen, das dich sofort in den Selfcare-Modus bringt.
Vertiefung: Dein Seelenplan als Selfcare-Guide
Wenn du Lust hast, deine inneren Muster tiefer zu verstehen und deine Selbstfürsorge noch stärker an deinem inneren Plan auszurichten, schau dir mein Seelenplan-Workbook an.
Es begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deine inneren Bedürfnisse zu erkennen, Blockaden zu lösen und Rituale zu entwickeln, die wirklich zu dir passen – auch und gerade im Winter.
Seelenweg - Code
Workbook
Fazit: Dein individueller Winter-Glow
Wenn du deine Schönheits- und Selfcare-Rituale an dein Sternzeichen und deinen Aszendenten anpasst, wird Winterpflege zu einem echten Wohlfühlmoment.
Statt „noch mehr“ zu tun, wirst du gezielter und liebevoller mit dir selbst. Probiere ein oder zwei der Rituale aus und spüre, wie sich dein Wohlbefinden verändert. 
